«Je marche parfois comme une vieille de 90 ans»: vent debout contre l’inflammation chronique, cette ennemie qui ruine nos vies

CHRONIQUE. Des céréales, des fruits et des légumes, pour les fibres; des noix ou de l’huile de colza pour les omega-3 et du thé vert pour les antioxydants. Notre chroniqueuse pointe un nouvel enjeu dès 60 ans: empêcher que le corps ne prenne feu«Tu te casses une jambe, on te pose un plâtre, tu fais quelques séances de physio et le tour est joué. Contre l’inflammation chronique, le seul remède efficace, c’est la cortisone. Je ne te dis pas les effets secondaires! Déjà, je prends des joues et je ressemble à un hamster, mais mon sommeil aussi est impacté, comme mon humeur d’ailleurs. En plus, la cortisone ne soigne pas l’inflammation, elle la contient, donc je suis condamnée à en prendre jusqu’à la fin de mes jours.» La connaissance qui s’exprime ainsi n’a pas 65 ans et, pourtant, atteinte d’une polymyalgie rhumatismale, elle marche parfois «comme une vieille de 90 ans».
Les articulations ne trichent pas
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