Une spécialiste met en garde face à une nouvelle tendance sur les réseaux sociaux en matière de sommeil : "C'est complètement ridicule"

Publié le 16 August 2026 à 12:05

Auteur : La Libre

Sur les réseaux sociaux, une tendance qui consiste à optimiser la quantité et la qualité de son sommeil fait fureur. Mais derrière ce concept de “sleepmaxxing”, certaines astuces seraient à l’inverse déconseillées. ...

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