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Le jeûne intermittent est-il plus efficace qu'un régime classique pour perdre du poids?
C’est la rentrée et nous sommes nombreux à vouloir perdre les quelques kilos accumulés pendant les vacances. Très populaire sur les réseaux sociaux, le jeûne intermittent est souvent présenté comme la méthode du moment. Mais en quoi consiste-t-il exactement et est-il vraiment la solution miracle?
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